力で踊るダンスって、分かりますか？
最近の流行りのダンスは
力で踊っている様に見えます
力で踊っているとは…
『身体の中心から動かすのではなく
末端を動かすダンス』
です
ですが、ダンスをしたことない方には
ちょっと分かりにくいですよね
代表的なものを書いてみます
力で踊るダンス→ジャニーズ以外（最近デビューした2組は除く）の
大人数男性ボーカルグループのダンスや
ポカリスエットのCMのダンス
力が無くても踊れるダンス→perfume、乃木坂46のダンス
何となく、イメージ掴めますか？
で
女性のあなたなら
なれるものなら
どちらの体形になって
どちらのダンスを踊ってみたいですか？
最初の選択を間違ってしまうと…
なりたくない身体にまっしぐらですよ
もちろん、ジャズダンスも同じです
力の使い方を知らない先生についてしまうと
そういう方向に指導されますから
硬く
太く
重たい筋肉が付いてしまいます
私の指導する
TOKYOZAエクササイズは
日本で唯一
ここでしか学べず
ニューヨークのルイジジャズを
日本人向けにアレンジしたものです
細く長く
美しい筋肉
付きますよ♪
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