あなたの姿勢は、同年代の方と比べるとどうですか？
あなたの姿勢は
キレイですか？
それとも…
猫背？
ですか？
猫背だと
背が小さく見えるし
元気もなさそうだし
何と言っても
老けて見えてしまいます
それで
あなたは
猫背を治そうとしたことがありますか？
整体とか
マッサージとか
補正器具とかでしょうか？
で
治りましたか？
…どうでしょうか？
外部からのアプローチでは
その時は良くなりますが
持続性が無いのではないでしょうか？
あなたが
なりたくないような姿勢
例えば
猫背などは
そうなってしまう理由があるのです
私の生徒にも
始めたばかりの頃は猫背だった人もいます
ですが
稽古をしてくうちに
だんだん良くなります
猫背を解消する方法が
ジャズバレエには沢山あるからです
今まであなたが意識したことのない
背中の筋肉を使うと
急に
背筋が
すっと
伸びるのです
あなた自身で感じられるので
『あ、背中が丸いかも…』
と思ったら
その筋肉を使えば
背筋は伸びるのです
詳しくは
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キミコ カワソエ
