ダンス好きですか？
踊りを観るのは好きですか？
どんな踊りが好きですか？
フィギアスケートの優雅な動き？
アイドルのお客様を楽しませることに徹したパフォーマンス？
バレリーナの美しい動き？
何故、人は踊ることに魅了されるのでしょうか？
それは、人は美しくキレイなものを心地よいと感じ
音楽に乗って身体を動かすことを楽しいと思うからです
ずっと、はるか昔からそうして人間は踊ることに魅了されて来たのです
世界中、どこにでも踊る文化があるのが、その証拠です
さて、あなたはどうですか？
踊ってますか？
自分の大好きな曲に合わせて踊ることは、とても楽しいです
身体を動かすことは、心身の健康にもつながります
コロナの影響で、思ったように身体を動かせず
いつもより体重が増えたと嘆いていませんか？
暑い中のウォーキングや、辛いジョギング
続きますか？
ですが、ダンスは快適な自宅で楽しく身体を動かせて
しかも…
痩せてしまいます！
楽しく痩せられる
こんな良いことありませんよね？
でも、正しいやり方、知ってますか？
ダンスは基本、細く長く筋肉を付けるように稽古します
ですが、それを知らない先生についてしまうと…
残念ながら、逆効果です
私は、30年近く
現在のジャズダンスの基礎と言えるルイジジャズをベースにした
日本で唯一のトウキョウザエクササイズを教えています
他にはない、独自のメソッドです
他の先生は絶対に教えてくれないことを
私は知っています
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